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经常锻炼防控慢病
作者:系统管理员    发布于:2015-11-25 20:28:12    文字:【】【】【
摘要:应该选择自己喜欢的并且适合自己身体状况的运动项目,以四肢都运动的、比较缓和的有氧耐力运动为主,有氧、力量和柔韧都要做,动静结合,不能停药,锻炼不能代替药物服用。


                                                                    经常锻炼防控慢病图示
应该选择自己喜欢的并且适合自己身体状况的运动项目,以四肢都运动的、比较缓和的有氧耐力运动为主,有氧、力量和柔韧都要做,动静结合,不能停药,锻炼不能代替药物服用。
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标签:体质健康
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