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肥胖者的锻炼
作者:系统管理员    发布于:2015-11-25 20:27:04    文字:【】【】【
摘要:锻炼减肥的误区:锻炼三天打鱼,两天晒网;短时间的大强度运动;锻炼持续的时间太短啊;不重视力量练习;哪肥减哪;蒸桑拿减肥;减肥时不吃主食;胖不胖都减肥;吃零食不会增加体重等等误区。


     锻炼减肥的误区:锻炼三天打鱼,两天晒网;短时间的大强度运动;锻炼持续的时间太短啊;不重视力量练习;哪肥减哪;蒸桑拿减肥;减肥时不吃主食;胖不胖都减肥;吃零食不会增加体重等等误区。
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标签:体质健康
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